原标题：产后妈妈不能吃得太油腻！

我们都知道产后妈妈的恢复需要补充营养，但这并不意味着大补，有时饮食均衡胜过大补。

妈妈要注意不要吃太多油腻的食物，因为母乳喂养的妈妈会容易导致宝宝肠胃负担加重，出现腹泻等现象。

而且，还很有可能会导致妈妈发胖哦！

妈妈不要在月子期间大肆吃喝，只要自己喜欢的就疯狂进补。

不挑食、不偏食比大补更重要，粗细搭配、荤素均衡才能保证各种营养的摄取，最关键的是能促进妈妈尽快恢复哦~

（图片均源自网络，如有侵权请联系删除。）

责任编辑：

Thenews.cc