原标题：育儿：如何给宝宝创造良好的睡眠环境
室内温度最好维持在16-23℃，空气相对湿度在50%-60%。卧室要安静、清洁、通风，但不能有穿堂风。
夏季要开窗户，开创不会使婴儿受凉，相反还能使室内空气新鲜，但不能开空调或电风扇。
如果小宝宝睡凉席，要注意安全，可在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被等，不要让凉席扎着宝宝。
如果是冬天，则一定要注意保暖，如果家里没有暖气，一定要采购一些保暖设施，如暖水袋、电暖气等。
相比较而言，春秋两季新生宝宝的睡眠护理要容易一些。
早期宝宝睡眠时间大多不分昼夜，而在宝宝后期如果妈妈有意在后半夜推迟喂奶，一次睡眠时间可延长到五六个小时。但宝宝糖源储备少，延长喂奶间隔，容易导致低血糖，所以宝宝期，喂奶间隔最好不要超过4小时。
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