原标题：直播预告 | 保持合理膳食，冬季增强免疫
● 保持合理膳食，冬季增强免疫
因为寒冷天气的影响，冬季是疾病的高发季节，很多人在冬季的时候经常生病，所以在冬季我们应该做的就是要提高自己身体的免疫力，而提高抵抗力的常见做法就是运动。但是因为天气寒冷，很多人都不喜欢出门运动，这个时候我们可以通过食物来提高免疫力，那么如何合理膳食，增强免疫力？今天，我们直播间特意邀请了中国营养学会注册营养师于仁文教授，带我们一起了解如何在冬季通过饮食增强免疫力。
于仁文
中国营养学会注册营养师
1、提高免疫力的食物有哪些？
2、成人如何通过饮食增强免疫力？
如何通过饮食增强儿童免疫力？
4、老 人如何通过饮食增强免疫力？
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