原标题：高龄备孕、想生二胎……还能生么？
生育力是指女性在每个排卵周期妊娠的可能性，简单的说就是怀孕。官方解释是指女性能够产生卵母细胞、受精并孕育胎儿的能力，通常包括生育质量、妊娠或再次妊娠能力、生殖能力。
— 高龄备孕前一定要做这些检查 —
高龄备孕除了要做常规的孕前检查外，还应该重视这几项检查。
1、体重指数：体重指数是体重（公斤）除以身高（米）的平方，如果此指数大于25，建议通过饮食加运动减重到正常范围，不然很容易发生妊娠并发症，可以每周做有氧运动5-7天，每次时间在40-60分钟左右。
2、监测血压：在清晨和下午4-6点，做一个血压监测会更为准确一点，如果血压升高，大于140/90mmHg，就需要去医院做检查，及时发现问题，及时治疗。
3、甲状腺功能：检查甲状腺功能，这是高龄女性在备孕前必做的一项，因为胎儿的发育与母体甲状腺素的分泌息息相关。
4、监测血糖血脂情况：一般在餐后2小时检查血糖情况，避免出现“高糖妈妈、高糖宝宝”的情况，另外，血脂检查也很有必要，血脂与妊娠血栓的发生几率成正比，血脂越高，对高龄妈妈的伤害就越大。
5、肝、胆彩超：这主要是检查高龄女性的脂肪肝等，也是为了避免出现高龄女性带着脂肪肝怀孕的情况。
— 再生育的风险何在？ —
再生育女性因为普遍高龄，面临的风险明显增加，可谓：20岁生孩子，与40岁生孩子就是不一样。
女性在 25 岁后，随着年龄的增加，生育力逐渐下降，自然流产率、妊娠和分娩期并发症、围生儿病率和死亡率等同步上升，35 岁后这些变化更为明显。就自然流产率来说，25岁为25%；35岁为35%，45岁为50%-60%。在产科并发症方面，随着机体抵抗力的下降，妊娠期的糖尿病，高血压，心血管疾病的发病率上升；妊娠期早产，胎盘早剥，产后大出血的情况也多见。
评估生育风险，采取预防性的规避风险的措施，对于那些再生育且高龄的女性来说，无疑是兵马未动，粮草先行的重要一环。
— 高龄备孕要从日常生活入手 —
1、提前三个月服用叶酸，这是为了避免引起神经系统方面的疾病。
2、养成一个良好的生活作息习惯，熬夜或抽烟喝酒等不规律不健康的生活习惯，可能会打破高龄女性体内的内分泌环境平衡，使得卵巢功能发生紊乱，导致卵子不能正常排卵。
3、重视饮食均衡，建议是以高蛋白、低脂肪且性温的食物为主，可以多吃如百合、茯苓、黄瓜、香菇等有利于卵巢的食物。
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