原标题：7种行为会害死精子！每一件你都做过
日常生活中，很多男性花样作死，杀死了自己的精 子还不自知，等到婚后不孕不育才发现问题。
七种行为会杀 精1.骑车
有资料显示，正常精 子只占精子总数的10%(正常值为15%-20%)，而其中那些每周骑车300千米的，这个比例更降低到了4%，而4%正是男性不育症的临界值。
七种行为会杀 精2.抽烟
香 烟中的亚 硝胺类、尼 古丁、一氧化 碳等会干扰男性体内性激 素的分泌，并且对精 子有直接的杀伤力。吸烟的男性的精子 活力明显比不抽烟的男性低，精 子畸形率也明显升高。
七种行为会杀 精3.醉酒
长期大量饮酒，也会影响精 子发育。酒 精会引起性 腺中毒，使血清 睾酮水平偏低，精 子活力下降、畸形率升高。
七种行为会杀 精4.吃药
很多高血压病人发现自己“不行”，因为镇静剂、降 压药和麻 醉剂等，都具有一定的毒 性，会影响性 腺功能，不仅能诱 发性 功能障碍，还杀 精。
七种行为会杀 精5.穿三角裤
三角内裤的蕞大受害者就是睾丸，紧绷的内裤会将阴囊紧紧固定，使阴囊无法很好调节睾丸的温度，使睾丸内环境的温度上升，阻碍睾丸产生精 子。不仅如此，血液循环受 阻还会使睾丸中的精 子备受“煎熬”，对生育能力造成威胁。建议男性穿合身的纯 棉平角内裤，不要穿太紧身的牛仔裤等。
七种行为会杀 精6.蒸 桑拿
虽然桑 拿可以消除疲劳，促进血液循环，但是，由于睾丸生产精 子的蕞佳温度为35.6~36℃，比人体正常体温略低。经常用很烫的水洗澡，或者有蒸桑拿的习惯，会导致阴 囊长期受 热，精 子数量下降，或者出现死 精。如果是未婚育的男性，经常洗桑拿容易导致不育。
七种行为会杀 精7.久坐
久坐超过8小时对睾丸健康是不利的。久坐一方面导致睾丸温度上升，不利于散 热;另外，久坐会导致阴囊长期被压迫，睾丸附近的血管循环不畅，会大大降低睾 丸的活 力。
责任编辑：