原标题：2020年12月7日—13日献血指引

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温馨

提示

1、献血前两餐请保证清淡饮食，不要食用鸡、鱼、肉、蛋、奶、花生、瓜子及油腻性食物，不要饮酒，不能空腹献血，保证充足睡眠。

2、献血时，请携带本人有效身份证件。

3、献血后，保持穿刺部位的清洁，三天内避免剧烈运动，可正常生活、学习、工作。

带好口罩 勤快洗手

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