原标题：12M+鸡肉蔬菜小饼，营养均衡，香脆可口！
宝宝每天需要摄入大量的营养，可是宝宝的成长，妈妈往往比较关注宝宝的补钙，却忽视了宝宝对维生素的需求。
其实维生素通常在蔬菜食材上有所提供，蔬菜里含有大量的维生素和矿物质，能够补充宝宝体内所需的营养成分，加上丰富的膳食纤维，帮助宝宝肠道的蠕动，避免出现便秘等现象。
所以，妈妈在宝宝成长的时候，不可以忽视蔬菜的补充。但有些妈妈比较委屈，自己制作的蔬菜辅食，宝宝总是不爱吃，妈妈也没有办法。
那么，妈妈不妨制作宝宝喜欢的蔬菜小饼，看着营养又美味，挑食宝宝也不会扭头。
首先，我们要选择比较好咀嚼的蔬菜，这样能够方便宝宝肠道的消化。
同时，在制作蔬菜辅食的时候，可以适当添加肉类，这样荤素搭配，让宝宝成长更加全面。
宝宝每天需要摄入大量的营养，可是宝宝的成长，妈妈往往比较关注宝宝的补钙，却忽视了宝宝对维生素的需求。
其实维生素通常在蔬菜食材上有所提供，蔬菜里含有大量的维生素和矿物质，能够补充宝宝体内所需的营养成分，加上丰富的膳食纤维，帮助宝宝肠道的蠕动，避免出现便秘等现象。
所以，妈妈在宝宝成长的时候，不可以忽视蔬菜的补充。但有些妈妈比较委屈，自己制作的蔬菜辅食，宝宝总是不爱吃，妈妈也没有办法。
那么，妈妈不妨制作宝宝喜欢的蔬菜小饼，看着营养又美味，挑食宝宝也不会扭头。
首先，我们要选择比较好咀嚼的蔬菜，这样能够方便宝宝肠道的消化。
同时，在制作蔬菜辅食的时候，可以适当添加肉类，这样荤素搭配，让宝宝成长更加全面。
辅食名称：鸡肉蔬菜小饼
参考月龄：12M+
准备食材：鸡肉180g,油菜20g，胡萝卜25g，蛋清25g
辅料：鲜菇粉，宝宝酱油，盐
*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
1、胡萝卜洗净去皮切块，油菜洗净
2、胡萝卜和油菜分别焯水
3、油菜切碎，备用
4、鸡胸肉，胡萝卜，蛋清放入辅食杯，搅打成泥，装入碗中
5、碗中放入油菜，适量鲜菇粉，盐，酱油（建议调料少放哦），搅拌均匀，装入裱花袋成型
6、热锅刷油，裱花袋挤出小肉条，用铲子子翻面，外皮煎至金黄微焦。
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