12M+山药塔,健脾养胃,酸甜可口!

原标题:12M+山药塔,健脾养胃,酸甜可口!

3岁以内的孩子,胃容量太小,活动量却很大,这时候零食是作为“加餐”的存在,帮助宝宝补充营养和能量,而且吃对了零食对宝宝大有帮助哦。

今天给大家分享一道简单好吃的小零食,不含糖不含盐,更没有乱七八糟的添加剂,孩子一吃就爱上。

食材几乎家家都有,不用打发不用揉面,新手妈妈也不会失败,

而且自己做的用料十足,食材新鲜,食物缓缓在烤箱中散发出香味,充满整个屋子,等待的时间才是最真实的烟火味。

辅食名称:山药塔

参考月龄:12M+

准备食材:蛋清:35克,熟山药:200克,宝宝奶粉:35克,蔓越莓干:10克

*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

1、山药放入辅食杯,加入蛋清,搅打成泥装碗

2、蔓越莓干切碎,加入碗中,放入宝宝奶粉搅拌均匀,裱花袋装裱花嘴,再把山药糊放入裱花袋中

3、烤盘上放锡纸,妈妈们可以发挥自己的创意将山药糊挤出不同的形状到烤盘

4、烤盘放入烤箱上下火120度烘烤20分钟。

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