原标题：秋季提高宝宝免疫力的方法
秋季，昼夜凉爽，正是宝宝容易发生呼吸道感染的季节。这与婴幼儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的变化有关。宝宝的免疫力比不上大人，所以更容易生病。那么，宝宝如何提高免疫力，来增强体质？
一、宝宝免疫力低分三种情况
1、先天性免疫低下，医学上也称为免疫缺陷，是由于组成免疫系统的某种或多种组分由于基因突变等因素而丧失了原有的功能，发生免疫低下，病情较严重。这类疾病在免疫低下的孩子中比例较少，一般得病较重，持续时间也较长。
2、后天继发性免疫低下，顾名思义是由于其他某些因素引起的免疫低下，这类疾病经过去除引起免疫低下的病因后，免疫功能往往都可以恢复。引起后天继发性免疫低下的原因常见于感染、药物、营养不良和其他疾病。
3、生理性免疫低下，实际上是人体生存的一个过程，不属于病态。类似于人类的智力发育，谁也不会或不应该要求孩子具有与成人相同的智力。同样，我们也不能指望年幼的孩子具有和大人一样的免疫力。
前两种属于病态，需要治疗。生理性免疫低下一般不需要治疗，主要通过调整饮食、睡眠、运动等生活细节来获得提高。
二、秋季提高宝宝免疫力的方法
1、要让孩子坚持每天做运动。小婴儿，可以每天坚持帮他做抚触或被动操;稍大一些的孩子，让他充分练习爬行和走路，让孩子多跑跑跳跳，增加肺活量和血液循环速度，对孩子增加免疫力大有好处。
2、提高孩子呼吸道抵抗力。每天早上，都带孩子出去走一走，天气慢慢变凉，孩子也逐渐适应从天热到天凉，从风小到风大，从空气湿润到空气干燥的变化。
3、保证饮食营养。另外还要多吃增加免疫力的食物。在为孩子提供膳食时应尽可能地做到营养全民，品种多样、比例适当、定时定量、调配得当，并应保证每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、充足的碳水化合物、维生素和矿物质。秋天可多食用诸如：红枣莲子、桂圆、银耳、核桃、黑芝麻、山药、百合、南瓜和茭白等食物，以补充丰富的维生素和矿物质。
4、给宝宝吃脾氨肽：给宝宝吃脾氨肽，也可以增强孩子的免疫力。恬橙脾氨肽具有免疫调节的作用，是以健康的牛脾脏为原料聚成的含有多肽氨基酸和多核苷酸混合物的溶液。适当地给宝宝服用一些恬橙脾氨肽，可以帮助宝宝增强免疫力，更好地成长发育。
5、保证作息时间的规律。孩子一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，可以有效地增强孩子自身的免疫力，使孩子少得或不得病。
6、允许孩子生一些小病。人生病是很正常的，3岁以下的孩子抵抗力比较低，也许会出现一些感冒、发烧的症状，小病有助于孩子免疫能力的提高，对预防很有好处。人体的免疫力是慢慢增强的，得过病一次也会获得相应的免疫力。
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