原标题：痘痘反复长？痘博士讲讲什么是罪魁祸首
你是否也有长痘痘的困扰?痘痘生长的位置不固定，生长的周期不固定，甚至每次生长的原因都不同，有时候什么都没做，痘痘就突然长起来了，让人猝不及防!痘痘的问题给我们平时的交际生活带来了巨大的困扰，满脸爆豆的时候都不好意思出门见人，总怕别人对自己的脸有所关注。我们可以做的就是好好的找找长痘的原因，改掉长痘痘的坏习惯，让痘痘烦恼不再发生在我们身上。那么，下面就来说一说那些长痘的原因，快来看看你有没有踩雷吧。
1. 油脂分泌过多，毛孔堵塞。在青春期的时候，由于身体激素的分泌，导致我们的肌肤油脂分泌过多，皮肤角化异常导致毛孔堵塞就容易出现痘痘。
2.作息时间不规律。对于压力大或者经常熬夜的人来说，自身的作息时间不规律，造成身体内分泌失调，就很容易长痘痘。
如果是油脂分泌过多导致的痘痘问题，可以在平时的时候，多多注意皮肤清洁，用一些情节性较好的方式洗脸，护肤的时候也要以清爽控油为主，饮食也注意减少高脂肪油腻食物的摄入。如果是因为作息不规律导致的痘痘问题，就需要好好的改变自己作息习惯，尽量在晚上十一点之前入睡，保持七到九个小时的睡眠时间，每周拿出一定的时间进行运动，加快身体中废物的排出。做到这样，痘痘问题就有可能会减轻许多。
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