原标题：孕早期护理：不洗冷水澡
孕妈妈在怀孕后抵抗力下降，体质会变得娇弱，皮肤变薄，很多时候不能承受像以前一样的外界刺激，否则很容易患病。如果在这时孕妈妈因为怀孕体温升高，而一味追求洗冷水澡，是非常不利于健康的，很容易发生感冒、发热、咽喉炎、关节炎等疾病，还会使胎宝宝缺氧，阻断部分营养的供应，对母婴健康十分不利，严重者还会引发流产。
多静养，避免频繁的长途旅行与出差
孕早期最重要的是安胎工作，确保胎宝宝能够顺利度过这段不稳定的危险时期。因此，在这期间，孕妈妈要避免频繁的工作出差和长途旅行，尽量更多地待在家中静养休息，否则一旦出差和旅行，必定要经过人多拥挤的地方，很容易感染病菌，或受到碰撞和挤压，发生危险；此外，出差和旅行所乘坐的交通工具，无论是飞机、火车，还是汽车，都会使孕妈妈因为久坐而发生水肿，还会使胎宝宝宫内缺氧，十分不利于母婴的健康。
孕后宜选用性质温和的洗发水
怀孕了，孕妈妈身体的各部分都会发生变化，头发也不例外。怀孕后孕妈妈体内的雌激素量增加，会刺激头皮油脂分泌，延长头发的生长期，这样就使油性发质的孕妈妈头发会比平时更油一些；而干性发质的孕妈妈头发也不会像平常那样干涩，而且也会显得格外浓密亮泽。
孕后孕妈妈的皮肤通常会变得十分敏感，孕妈妈宜挑选性质比较温和的洗发水。
因为怀孕后孕妈妈的皮肤通常会变得十分敏感，为了避免刺激头皮影响到胎儿，孕妈妈要挑选适合自己发质且性质比较温和的洗发水。如果发质没有因为激素的改变而发生太大的改变，那么没怀孕前用什么品牌的洗发水孕后最好继续延用，以免突然换用其他品牌头皮可能不适应，造成过敏现象。
此外，作为职场孕妈妈，经常要出席正式场合，即使是怀孕期也需要打造完美的形象。为了胎宝宝的健康，孕期不适合烫染头发，但孕妈妈可以学习一些造型小技巧，让发型和心情一样美。
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