“喜瀛洲”与你分享教您在家自制几款常见养生药糕

原标题:“喜瀛洲”与你分享教您在家自制几款常见养生药糕

药糕是一种药食结合的保健品。它是由中药、米粉、小麦粉、豆粉等制成的块状或饼状食品。并加入调味料。味道香甜可口。同时,药饼还兼顾了中药在保健方面的功效。能健脾养胃,后天滋养。特别适合老年人、体弱者、产妇和病后休养者食用。因此,历代医家和民间都广泛使用。药饼制作比较简单,大家都可以自己在家做。

1.山楂糕:山楂1000克,槐米50克,荷叶50克,决明子30克。将四种食材放入锅中煮开,用纱布过滤取汁,汁中加入琼脂和白糖,煮至浓稠,放凉,浓缩成山楂糕,切成块食用。该蛋糕可用于治疗高脂血症。

2.糯米、绿豆各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。绿豆煮至熟,再加入白糖、桂花、碎薄荷叶做馅备用。将糯米炖熟,放入盒中冷却,然后用糯米包裹豆沙馅,用木槌压平。这种蛋糕具有清凉、祛风散热、清咽利喉的功效。

3.板栗饼取板栗500克,白糖250克。将板栗放入锅中,加入一些水煮30分钟,冷却去皮,放入笼中蒸30分钟,放入盆中,加入白糖,用勺子拌匀成泥,将板栗泥放入瓷盆中,切成边长4厘米,厚度约3厘米的小块。这种蛋糕具有除烦、止渴、止泻的功效。

4.取山药200克,扁豆50克,陈皮3克,红枣500克。山药洗净去皮切片,红枣肉切成小块,扁豆切碎,陈皮切丝,拌匀后压平,做成饼,上蒸锅大火蒸15~20分钟。这种蛋糕有健脾止泻的功效。

5.取茯苓500克,莲子500克,麦冬500克,白糖、桂花适量。莲子洗净去心;将茯苓洗净,切片,与麦冬一起研成细粉,加入白糖、桂花拌匀,加入适量的水和面粉,做成饼,放入蒸锅中大火蒸15-20分钟。这种蛋糕有健脾宁心的功效。

6.取莲子100克,糯米或粳米500克,白糖适量。莲子去心,放入锅中加些水煮至熟,再放入锅中揉成莲子糊;粳米或糯米洗净,与莲子糊拌匀,放入瓷盆中,加适量水,放入蒸锅中大火蒸20分钟,煮好后放入锅中,用干净的纱布压平,切成5厘米见方的小块,撒上白糖。这种蛋糕有健脾和胃的功效。

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