原标题：黑木耳配上它，滋养子宫、保养肤色，女性不想满脸皱纹请试试
说到黑木耳，想必是大家都非常熟悉的一种食物了，它不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，男女老少都非常适合食用。它有着“素中之荤”的美誉，不管是把木耳做主料还是辅料，都可以在我们日常的膳食中多多加入，毕竟木耳可是一个健康大功臣。木耳的口感吃起来也非常地爽脆，可以烹调素菜，也可以烹调荤菜，常吃黑木耳对人体的好处很多。
那么黑木耳为什么有这么神奇的功效呢？黑木耳中的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用 ，而且黑木耳当中的蛋白质含量比一般食物当中蛋白质的含量要高得多。黑木耳中的铁元素是菠菜中铁元素的20倍，还能够养颜补血。
胡萝卜也叫红萝卜，是春季和冬季最常见的蔬菜之一。它是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，还含在丰富的维生素A，对保护皮肤有很大的帮助，还有助于增强机体的免疫功能，同时还可以保持上皮组织的健康，多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。所以黑木耳配上胡萝卜，子宫干净了，气色好了，女人不想满脸皱纹可试试。
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