原标题：在孕期，准妈妈可以多吃3物，不仅能安胎，还促进胎儿智力发育
女性在怀孕期间，都是格外小心的。尤其在饮食方面，都希望多吃一些营养的食物来安胎。其实在孕期，准妈妈可以多吃下面这3物，不仅能安胎，还促进胎儿智力发育：
1.莲藕
俗话说“女不离藕”莲藕是很好的食物， 它里面有比较高的维生素以及矿元素，尤其对于孕妈有很好的滋补作用。而且莲藕还能够健脾强胃，如果在孕期多吃，宝宝会更加健康，还能安胎。
2.苹果
苹果是很健康的水果，苹果里面的锌和碘含量都很高，孕妇常吃苹果，能促进胎儿智力更好地发育。而且孕妇多吃苹果，能让自己皮肤白白嫩嫩的，宝宝出生后皮肤也会很水灵。
3.鱼汤
鱼汤是很补的食物，鱼汤中所包含的营养元素，有助于胎儿大脑的发育，除了这个，还起到安胎的作用。孕妈们可以常吃这3物，对自己的身体和胎儿都很好。
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