原标题:一家三口的午餐,荤素搭配,老公说:来客人也不怕啦
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白露之后晚上明显的冷了,现在的温差特别大,白天依然热,很有秋老虎的势头,晚上很凉爽,就怕下秋雨,分分钟就变冷的节奏,还有四天就中秋节啦,希望不要下雨,这样中秋节就可以回老家玩玩啦。昨天是周末,恰好球球爸休班了,我们一起带球球去逛了宜家,选了几样我喜欢的小物件带回来,球球还选了他喜欢的毛毛虫玩具,中午就一起在家吃的午饭,我和球球爸一起动手,一会儿整出四个菜,两荤两素,球球吃的很开心。都是简单易做的菜,喜欢的也可以学做一下,以后不用为吃什么发愁了,用来待客都很有面子。

话不多说,先来张大合影,茄汁大虾,煎牛排,清炒豆腐皮,清炒土豆丝,水果准备了桃子,主食是枣花馒头,我还吃了剩下的玉米就没上图了。这几道菜都是我提前清洗好然后切好,全部完工以后球球爸一下炒出来的,周末他特别想露一手就把厨房教给他了,吃完我再洗碗,分工搭配,干活不累哈哈。

煎牛排是直接去超市买的真空包装的菲力牛排,也不知道是真是假,主要是球球和他爸吃的,我没敢吃,球球爸加入黄油煎的,闻上去好香,加入黄油看上去就很增肥的节奏,所以我一点没敢动。

清炒豆腐皮,球球爸非常爱吃豆腐皮,他下厨的时候经常会买豆腐皮吃,这次买的比较干,一张豆腐皮不到三块钱,加入大葱一起煸炒香味浓郁,香葱要煸炒出香味但是不要炒糊,这样的口感更好。

这个茄汁大虾是用西红柿来制作的,没有用番茄酱,煸炒出来汤汁也特别浓稠,因为我最近在减肥,就没有让球球爸放糖,不过西红柿是熟透的,所以做出来的口感酸中带微甜,很好吃,虾买的还不便宜,我们周围的海鲜市场32元一斤了,一只虾差不多要1元钱的样子。

清炒土豆丝,这个玻璃碗是我昨天刚从宜家淘回来的,表面摸上去很光滑,也有一定的厚度,像是很结实的感觉,关键也不贵9.9元,很喜欢这种透明的餐具,果断入手了,回来的时候抱着不敢动,生怕再摔掉了。为了省事,土豆丝我直接拿擦子擦丝了,因为土豆含有的淀粉比较多,所以切丝后要放入清水中洗一下再炒,否则淀粉多了炒出来特别粘稠,不清脆。另外炒土豆丝不要放生抽和香醋,要放白醋,放入几瓣大蒜粒更好吃。土豆不要选太大的啊,一个土豆就能炒一大盘,太给力了。

水果是桃子,济南肥城的桃子比较有名,也很好吃,这次买的桃子也很大,这次是脆桃,刚买回来就接着吃了,等不及变软,桃子很脆很甜,好吃。

主食是枣花馒头,他们两个一起吃的,我吃的剩玉米就没有拍照了,玉米比较适合现在的我吃。

以上就是我们一家的午餐啦,您觉得我这样的搭配合理吗,你们一般都怎么搭配自家的三餐呢,欢迎晒图交流哦,一起来聊聊厨房里的烹饪技巧吧!
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