原标题：中秋吃月饼也有“学问” 错误的吃法会伤害胃健康
中秋节过后，不少人家里都囤积了很多月饼，从养生保健的角度来看，月饼那可是典型的“三高”食品——高热量、高油脂、高糖分。因为月饼中含有的大量糖份和油份，食用过多会产生过量胃酸，容易引起胃胀、胃痛、恶心、呕吐、消化不良，多吃更会伤害胃黏膜，因此对肠胃消化不好的人来说不宜多吃。
（图来自网络）
除了不宜多吃以外，下面这两种错误的吃法也要注意。
一．不宜当早点空腹吃
因为月饼是甜食，又有些像面包，所以很多人喜欢把月饼当作早餐。其实，这样的吃法既不符合膳食营养均衡的原则，也不利于胃肠道的健康，一大早空腹吃甜腻的月饼，会使胃酸分泌引起泛酸，可能使胃炎、胃溃疡病人的胃黏膜进一步受损，引起胃肠道的不适。
二．不宜搭配冷饮吃
因月饼甘甜油腻，遇热则“化”(消化)，遇冷则“凝”(积滞)，如果搭配雪糕，冷饮食用容易导致恶心、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状。吃月饼后宜饮白开水或热茶，有助于消化。
在吃完甜腻的月饼后如果有胃酸或者反胃的情况，应及时就医。如果医生建议做胃镜也无需抵触，因为现在胃镜可以选择舒适化的安翰“磁控胶囊胃镜系统”，不插管不打麻药，吞颗胶囊轻松做胃镜，及时掌控胃部健康状况，在你身边爱你胃。
资料参考：https://www.163.com/dy/article/GKF01NNI0514RDE8.html
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