原标题：世界心脏日 | 保护心脏健康，听听专家怎么说
9月29日世界心脏日，今年的主题“usehearttoconnect”，该主题强调连接与联系——“心心相印，以心相连，以心相通”。心脏疾病一直是威胁人类生命健康的头号杀手，心脏病的危险因素包括高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、缺乏运动、营养失衡等，心血管病已经成为全世界人群死亡的首要原因。
数据显示，在我国随着人口老龄化和城镇化步伐的加快，心血管疾病发病率和患病率均持续上升。拿冠心病来说，它是心脏病中最为常见的一种，特征为心脏血管狭窄或完全堵塞。冠心病会引发心肌缺血和坏死，发生心绞痛或心肌梗死，甚至有突然死亡的危险。
图片由医院提供
哈尔滨市第一医院心脏重症病房主任赵侃教授提醒，预防心血管疾病，要改变不良生活方式，生活要有规律，避免经常熬夜；戒烟限酒；低盐低脂饮食，避免暴饮暴食；合理膳食，营养均衡；进行适度锻炼。此外，还要定期体检，对高血压、高血脂、糖尿病等疾病，要及早进行干预，预防心血管疾病的发生。
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