原标题：一个助眠秘方！2味药，健脾宁心，益肝补虚、安神益智，夜夜好眠

治失眠：黄花远志根15克至30克，茯神15克。水煎服，每日一剂。

黄花远志根味甘微温，健脾益肝补虚，祛痰利窍，安神益智。

茯神性味甘、淡平。有渗湿、健脾、宁心等功能。

两者合用，对于气血虚弱，脾胃也弱者引起的失眠有用。（来自《江西草药》）

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