原标题：高温来袭，宝宝能吹空调么？
夏季高温来临，空调成了许多人躲避炎热的主要工具。但炎炎夏日，如何给宝宝一个凉爽的环境却成了困扰很多家长的难题。婴幼儿的皮肤汗腺及血液循环系统尚且处于发育阶段，体温调节能力远远不及成人，在高温和高湿的条件下，很容易产热散热失调，发生脱水、中暑甚至猝死的现象。此外，高温高湿会影响睡眠，增加身体消耗，从而降低人体免疫功能；同时对孩子的皮肤也是很大考验，容易加重痱子、湿疹等皮肤问题。
不吹空调，怕宝宝因为天气太热而长痱子甚至高温造成宝宝中暑、脱水；吹空调又怕宝宝容易受凉感冒。那到底宝宝能不能吹空调呢？
空调使用不当确实会引起多种疾病：感染性疾病如一般呼吸道感染、肺炎支原体感染、皮肤蠕形螨感染、白色念珠菌感染、军团病，空调环境有利感染疾病发生的因素是病原体污染空调系统和空调环境对机体内环境的影响。胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。同时可诱发荨麻疹、鼻炎、支气管哮喘等过敏性疾病。
只要使用方法得当，其实宝宝是可以吹空调的。为了抵御炎热，宝宝也可以在空调房里休息和睡觉，不过对于宝宝来说，空调的温度不能设置的过低，最好在26-28度，房间的门窗也不能长期的关闭，要经常的开窗保持空气流通，更换新鲜的空气，还要给宝宝多饮水。一般，在给宝宝房里设置空调的温度时，不能设置得过低，大约比室外低3-5度就好，室内外温差过大会导致宝宝容易患呼吸道疾病。开空调的时候也不能一直将门窗紧闭，家长要适时的给婴儿房间通风。长期的密闭环境里容易滋生病菌，所以要保持空气的流通，防止宝宝患病。如果宝宝呼吸系统有问题或容易过敏，可以在房间内安装空气净化机来改善室内的空气质量。空调开太久会造成空气干燥，所以宝宝在空调房内待着的话家长要及时给宝宝补充水分，对宝宝皮肤也要做好护理。凡事都要有个度，家长只要把握好，夏季宝宝也是可以待空调房里享受清凉的。
那么如何才能更好的使用空调呢？
1.首先就是加强通风：空调相对封闭的内环境及其工作原理决定了不可能有大量的空气流通和交换，应尽量每隔数小时开窗通风一次，保证室内空气清新。
2.每年使用空调前务必清洗滤网（包括冬天开暖空调前也是一样），使用过程中也需定期检查清洗滤网，以免室内空气二次污染。
3.室温可以控制在26℃-28℃左右，并保持50%-60%的室内湿度，如果室内空气干燥，可以配合使用加湿器。
4.使用空调过程中要注意给身体补充足够的水分。小婴儿适当增加吃奶的频次和量，辅食添加阶段以后的孩子注意适当增加饮水和新鲜蔬果。
5.风口不要直接对着孩子吹。可以调节好空调出风量和风向，或者加用空调出风口挡板可以更好的避免空调冷风直吹。
6.孩子出汗或者洗澡之后要等身上的汗和水干了以后再进入空调房间。
7.宝宝在空调房睡眠时要适当穿薄衣、盖空调被。
掌握了以上这些要点，在炎炎夏日，宝宝们也可以清凉的度过夏天了。
来源：大儿科小医生
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编辑：杨蕾 张亚莉
审核：梁媛
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