原标题：运动量大等于新陈代谢快？育儿知识大揭秘！
现在的天气越来越炎热，基本上出门5分钟，流汗两小时。为此补水，成为了重中之重，而作为孩子，活泼好动，新陈代谢比家长更快，就更容易出现缺水的情况。那么孩子想要喝水，到底会有哪些表现呢？
照顾孩子来总是手忙脚乱的蓉蓉总觉得自己不是个称职妈妈，照顾孩子时总是手忙脚乱的，孩子自出生经常哭闹。蓉蓉是个新手妈妈，有些事情也不太懂，孩子哭的时候蓉蓉就给孩子喂奶，有时候喂完奶孩子就不哭了，有时候喂奶也止不住哭，蓉蓉整天就是一个头两个大。后来蓉蓉的妈妈来看她，看到这种情况，告诉蓉蓉有些时候并不一定是孩子饿了，也可能是想要喝水，具体要看孩子的表现。孩子排尿次数很规律光喝奶的小宝宝，一天内的排泄次数是比较多的，大便的次数大约有3~4次，小便的次数会高达20次。但是如果孩子突然排尿次数减少，同时伴随着尿液变黄，味道也比较大。排除身体疾病原因外，很可能就是缺水了。家长别忘了让孩子喝水。
孩子的皮肤变得有些干燥小宝宝的皮肤通常是比较娇嫩的，如果宝妈发现孩子的皮肤变得有些干燥，尤其是嘴唇起干皮，眼角分泌的眼屎也增多的时候，宝妈就要注意了，宝宝身体可能缺水了，需要多喝水。大人如果感到口干舌燥就会不自觉的舔嘴唇，缓解一下渴的感觉。孩子也是如此，当发现孩子总是不自觉的舔嘴唇的时候，应该就是体内缺水，想喝水下意识的举动。这个时候家长就要抓紧时间给孩子喝水了。
其实任何事情都是开头难的，新手妈妈在育儿的过程中犯错也不用过度自责，只需要不断的了解更多的育儿知识，不断的让自己成为一个更优秀的妈妈就可以了。另外，要给孩子补充更多的营养，可以给孩子喝一些优博瑞慕配方奶粉，还是相当可以的，配方科学，营养也丰富。
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