原标题：立秋 | 清凉风来
立
LIQIU
传统节气
秋
立 秋 由 来 ■
立秋，二十四节气中的第十三个节气。秋者阴气始下，故万物收。进入秋季，意味着降雨、风暴、湿度等趋于下降或减少，自然界万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
立 秋 三 候 ■
凉 风 至
“西方凄清之风曰凉风，
温变而凉气始肃也”
白 露 降
“大雨之后，清凉风来，
而天气下降茫茫而白者，
尚未凝珠，故曰白露降，
示秋金之白色也”
寒 蝉 鸣
“林中蝉，感阴而鸣”
民 间 习 俗 ■
立秋节
秋天来临，草木开始结果孕子，收获季节到来。民间有庆祝丰收的习俗。南方有“立秋啃秋瓜”习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”有迎接秋天到来之意。
晒秋
每年立秋，随着果蔬的成熟，在湖南、江西、安徽等地区，有利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物的传统农俗。
贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。人们在夏天因暑热胃口不佳，秋风一起，胃口大开，吃点好的，增加营养，可补偿夏天的损失，在立秋这天吃各种各样的肉，“以肉贴膘”。
诗 词 赏 析 ■
《立秋》
宋·刘翰
乳鸦啼散玉屏空，
一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处，
满阶梧桐月明中。
《立秋》
宋·方岳
秋日寻诗独自行，
藕花香冷水风情。
一凉转觉诗难做，
付与梧桐夜雨声。
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来源：国家发展改革委
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