原标题：注意！宝宝身上的这几个征兆，表示他正在长高！
有种痛叫做生长痛，当宝宝跟妈妈说：“我的膝盖很痛。”此时宝妈们的就要反应到是不是宝宝身体骨骼在生长，如果真的是这样，就要注意给宝宝补钙。这时补充的营养更容易吸收，同时加快生长的速度。下面就告诉宝妈们一些小诀窍，如何在日常看出宝宝有长高的趋势，这时可要抓紧了，运用合适的育儿技巧，据说可以达到比平时生长速度翻倍的效果。
赖床，不想起
赖床可以说是多数小朋友的通病，这让父母也十分的头疼。在时间观念上，这确实是一种不好的习惯，但在成长阶段来看，这却是个好事，如果你的宝宝经常嗜睡，每天困意沉沉，这说明他们可能正处于身体发育的关键期，生长素分泌旺盛，多数都是在睡眠中完成的，所以我们会看到新生儿多半都在睡觉，其实这两者是一个道理。
喜欢运动
运动有益健康，当然这也可以反映一个生命体的成长轨迹，要知道运动不仅可以强健体魄，还可以促进身体的骨骼更好发育，所以当你的宝宝时常喜欢打球等活动，不运动就感觉浑身不自在，经常在清晨做抻懒腰等动作，这就暗示着他们在长身体，一定要多鼓励他们多做运动。
家长如何助力宝宝长高？
1.饮食合理搭配
在宝宝饮食中，注意牛肉、鱼虾、膳食纤维类、蔬菜等多种营养的混合搭配，有助于保证宝宝生长更健康。但这里想提示父母的是，不要将营养多与吃得多等同概念。饮食过量反而会阻碍宝宝成长进程，因此饮食合理搭配，也是宝宝长高的一个窍门，为宝宝的成长蓄能，让长高不再是难题的。
除了日常的饮食，还可以选择一款钙含量丰富的奶粉，比如优博尊享盖诺安奶粉就很不错，在新国标中要求乳基幼儿配方食品的乳糖占碳水化合物含量应≧50%，而这款奶粉采用了100%全乳糖配方，此外，它乳清蛋白的添加量也超出了新国标标准，营养更齐全。优博尊享盖诺安奶粉是盖诺安+两瓶小象优优营养素组合，所含的钙铁锌、益生菌和DHA，带来了5重呵护；还特别添加了6种智力因子、5种核苷酸，有助于脑组织和神经系统发育。加上优博至今已有21年的历史，质量更值得信赖。
2.规律饮食
想看宝宝是否处于快速成长期，一般吃得多就证明身体所需的能量丰富，这时家长要记得给宝宝多加餐，注意饮食的合理性，也不是说宝宝想吃就给他们吃，吃多少都可以，在成长期，首先是饮食的规律，让宝宝养成按时吃饭的好习惯，同时饿了要让宝宝少吃勤吃，在保证营养均衡的情况，也可以防止其生长过快，出现身体肥胖或者皮肤表面组织被撕裂出现生长纹的危机。
不知家长们在宝宝身上有发现以上几个特征吗？千万别错过宝宝长高个子的绝佳机会，现在进入秋季，宝宝如果在这个季节有出现经常喊饿或是不明原因的腿疼腿酸，很大几率是宝宝在疯狂长高。爸妈们一定要注意多给宝宝补充营养，补充钙质，这样才能让宝宝健康的成长。
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