每周至少吃一次鱼

原标题:每周至少吃一次鱼

每周至少吃一次鱼。最好选择富含脂肪的鱼,例如鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼、金枪鱼和鲭鱼,因为它们含有大量的omega-3脂肪酸。

责任编辑:

Thenews.cc