有高血压就不能吃肉，要多吃一点海鲜？| 健康辟谣日历

原标题：有高血压就不能吃肉，要多吃一点海鲜？| 健康辟谣日历

2021.02.13

健康谣言：有高血压就不能吃肉，要多吃一点海鲜？

经常吃海鲜特别是海鱼，有利于预防心血管疾病，而常吃较多的红肉，则不利于预防高血压和冠心病。但常吃 加盐腌制的海产品，也会显著增加高血压的风险，所以要 注意限盐控钠。

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