春分时节要养成平和的饮食习惯

原标题：春分时节要养成平和的饮食习惯

春分时节要养成平和的饮食习惯，多吃时令菜，如豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗等。饮食上可适当补充健脾益气的食物，如芡实、莲子、山药等。平时还应注意适度锻炼身体，以畅生气。

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