原标题：怎样才能让孩子再长高些
过去三十年，我们国人的身高是越来越高了，中国女性的平均身高更是东亚第一，然而不少家长们的身高焦虑却越来越大了，这是为何？
柳叶刀上看到一篇新研究发现：中国人在过去三十多年变得越来越高！
19岁男性的平均身高达到了175. 7cm，全球排名65。女性的平均身高更是东亚第一，为163.5cm。
但在这种平均身高越来越高的大趋势下，一些身高被“抛下”的孩子父母却越来越焦虑。
“怎样才能让孩子再长高些？”“不能让孩子输在起跑线上”成了不少父母的口头禅。
孩子的身高受到遗传基因，环境，营养，生活习惯等等多种因素影响。而如今我们的生活水平已大大提高，日常饮食只要不挑食偏食，基本也不会缺乏营养，家长们想方设法给孩子各种补钙，不如根据孩子的年龄，每天适当补充鱼肝油或者维生素D制剂，有条件的可以补充到青少年时期。
因为维生素D的作用主要是促进人体对钙的吸收，这不管是喝牛奶还是日晒，都不能替代的。
家长们如果担心维生素D中毒，也可以根据孩子年龄，选择一盒维生素A，一盒维生素D制剂，两种轮换，吃完一盒再换另一盒。当然，但只要根据说明服用，一般也不会产生过量中毒事件。
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