原标题：当母乳不足时,容易影响宝宝对钙的吸收!
钙是人体内不可或缺的营养元素，在日常生活中，如果不摄入足量的钙，就会出现生理性的钙透支。母乳喂养的宝宝，一般在6个月之前是无需补钙的，正常补充维生素D即可。因为每天奶量超过500毫升以上，奶里的钙供给一般就够了，补充维生素D是为了更好的促进钙的吸收、沉积。
进一步检查缺钙的原因
一般正常的宝宝的睡眠都是比较好的，只要晚上不是饿了或者尿了，都会一觉到天亮。如果孩子出现睡眠不安、精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、免疫功能下降、甚至手足抽搐等症状。或者出现明显的肋缘外翻、串珠肋肋软骨增生等缺钙症状时，要进一步检查缺钙的原因。
影响宝宝的营养吸收
宝宝如果是母乳喂养，当母乳不足时或者是在孕期没有及时的补充钙剂，就容易影响宝宝的营养吸收，出现缺钙的情况。有的宝宝晚上睡觉出汗比较多，大部分的宝宝是因为家长给孩子盖的被子或者睡觉穿的衣服比较厚实，但是如果不是这个原因，宝宝依然容易出汗，那有可能就是缺钙了。
是比较理想的钙来源
补钙最好的来源是食物，含钙丰富的食物有：深绿色蔬菜、水果、谷类、瘦肉、鱼、奶制品等，对于宝宝来说，这都是比较理想的钙来源。宝宝平时要注意避免偏食厌食，只有全面的均衡营养饮食，才有利于营养物质补充。除此之外还需要及时的补充维生素D，从而有利于钙质的吸收。大一些的宝宝平时还要增加体育锻炼，这样有利于肌肉相互的牵拉，刺激骨骼发育，从而有利于促进新陈代谢，减少钙质的流失。
除此之外，也可以选择一款合适的奶粉来补钙，优博盖诺安奶粉就不错，它从之前的钙铁锌三效协同，升级为钙铁锌+益生菌、DHA“5项全有”，实现五重呵护，天然乳脂也高达60%以上，符合国家卫生安全委员会新发布的食品安全国家标准，而且这个品牌已经有二十多年的历史了，值得信赖，大家可以放心购买。
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