建议中老年人少吃鸡鸭,多吃枸杞、桑葚和酸枣仁,腿脚有劲睡眠好 原标题:建议中老年人少吃鸡鸭,多吃枸杞、桑葚和酸枣仁,腿脚有劲睡眠好 养生 饮食养生 疾病预防 睡眠 失眠 食疗 枸杞 桑葚 中医 责任编辑: Thenews.cc