原标题：宝宝总拉肚子？原因可能是它！
国庆来临，本该是欢乐的时光，闺蜜却因为宝宝总是腹泻，还浑身无力、没有精神而愁眉不展，抱着宝宝去医院检查了一番后，医生告诉闺蜜，宝宝应该是缺锌了，需要多补点锌，因为腹泻会导致肠胃吸收能力受损，影响身体对营养元素的吸收，时间久了会导致宝宝营养不良，而补锌能缩短病程、减轻腹泻的病症，而且宝宝补锌对身体还有很多好处。
补锌有什么好处
补锌能加速肠黏膜再生，提高肠道功能，缓解腹泻症状，缩短腹泻病程。锌是多种酶的辅酶，能够提高肠道上双糖酶的活性，锌可以高细胞免疫反应，肠道能够分泌更多的免疫球蛋白，对肠道形成保护膜，可防止大部分过敏原通过。
宝宝应如何补锌
在生活中，食物的种类有很多，其中就有许多含有大量的锌，像一些猪肉、猪肝等等，这些都极受欢迎。在食补的道路上，我们应该根据宝宝的口味来进行调整，肉类可以选择瘦猪肉、羊肉、瘦牛肉、蟹肉等；植物类选小麦、玉米、大米、花生等；水果类选苹果、橙子、火龙果、梨子、猕猴桃等；蔬菜类的胡萝卜、土豆、茄子、紫薯、芹菜、南瓜、西兰花等，都可以搭配着来吃，要保证营养的均衡。
除了饮食之外，我们还可以给宝宝选择富含锌元素的奶粉，比如优博尊享盖诺安，其在优博仿生配方®基础上强化了钙铁锌，同时补充DHA及益生菌，营养更齐全。宝宝在缺乏钙/铁/锌的情况下，单一补充某种营养素，往往很难达到改善的目的，而优博尊享盖诺安奶粉五项全有，1罐顶3罐；天然含有OPO结构脂，避免宝宝钙皂，更好消化吸收。更值得注意的是，新国标限制了蔗糖在婴配粉中的添加，而这款奶粉中均不添加蔗糖、果糖和果葡糖浆，营养十分可靠。
成长过程中，均衡营养对宝宝健康成长非常重要，日常生活中父母给宝宝准备膳食的时候要荤素搭配，也要注意锻炼身体，只有身体好了对食物的吸收好了，才能使身体更健康。
责任编辑：