原标题：孕育科普：卵巢功能不好怎么调理
卵巢是女性很重要的一个器官，一旦其功能受影响，将影响到女性的生育功能，同时也会导致女性身体各方面都受影响，所以当出现卵巢功能不好时，应及时调理。
卵巢功能不好怎么调理
1、饮食方面
适当的补充植物性雌激素。含植物性雌激素比较多的食物有豆类、谷类等。补充钙，控制盐的摄入量，还有酒精、咖啡等，降低骨质疏松的可能性。
2、补充维生素E
维生素E具有增强卵巢功能、抗氧化、防细胞脂质过氧化的作用，平时可以适当的摄入。但是要注意的是每个人的体质不同，在饮食方面最好咨询主治医生，听取医生的建议。
3、保持充足的睡眠
针对卵巢功能不好的女性患者来讲，午睡是必不可少的，主要是由于在拥有良好的睡眠之后，才能够使卵巢的功能恢复正常。而且午睡还可以延缓自身的卵巢出现衰老的情况。
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