原标题：子宫内膜厚度多少算正常？
正常子宫内膜受卵巢性激素调控，其厚度、形态、代谢、及生殖内分泌功能呈周期性变化。
由此可见，月经周期中各个阶段的子宫内膜厚薄不一，不能用一个”正常值‘’来恒定
一般正常子宫内膜厚度在5-12MM不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的：
1.增生期子宫内膜约5-10mm。
2.分泌期，子宫内膜的厚度约为8～12mm。
3.月经期：子宫内膜厚度4-6mm。
医生说的子宫内膜偏薄，影响怀孕，大多是指排卵期左右的子宫内膜。
导致子宫内膜偏薄的原因，主要有精神因素，内分泌因素，发育异常，损伤等等。
子宫内膜确实与怀孕有关系，但是对于正常备孕中的女性来说，如果你没有以上的情况，没有导致子宫内膜异常的病理因素，大可不必过度关注子宫内膜厚度。
因为在子宫内膜的监测过程中，内膜的厚薄，卵泡的大小，激素水平的高低，以及b超监测的专业性，都有可能因为医生专业水平的不到位，而导致解读错误。
对于子宫内膜薄的女性应积极去除病因，通过手术、西药和中医药针灸治疗等方法增加体内雌激素、改善子宫血流，促进子宫腺体及血管增生，增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜厚度。
另外还可以多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，还建议吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者用以益气养血效果较好，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血。
少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。
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