原标题：夫妻吵架怎么办，你不知道的爱情密码
夫妻关系中,分开是一件让人非常痛苦和难受的事情。
虽如果一段关系已经走不下去了,走到分开or离婚这一步,我们那该如何让自己没那么痛苦呢?如果一段关系中的两个人只能选择将就或者忍让,不敢分手,两个人就会卡在一段关系中不能动弹,彼此都痛苦,而如果有孩子的话,也可能会对孩子造成很糟糕的影响。
相反,诚实地面对自已的情感,觉得确实无法继续了,就选择放手,好聚好散,这反而能让自己有机会得到真正的成长与修复,从而变得更强大。
比如下列人物：
A的老公，在她手机里发现了她和另外一个男同事的“暧昧”信息,当时,她和老公因为各种矛盾正处在冷战之中,老公的性格非常偏执,经常会用各种情感虐待的方式来让她屈服。痛苦的时候,一位男同事的帮助和倾听给了她很多安慰。她老公要求马上离婚。男方对女方的控制其实非常严重,一旦女方对他表现出顺从,他就百般宠爱,但一旦表现出反抗,他就会通过各种控制的手段,比如冷战、指责、贬低甚至离家出走等方式来进行情感虐待,女方很痛苦,但又舍不得离开。最后女方痛定思痛终于最后选择了同意离婚。不过她又一次陷人童年被抛弃的伤痛之中,尤其面对年幼的孩子,她更是充满了内疚和自责。
面对这样的局面
那么应该怎么办？想走出爱情阴霾的办法就是—–去训练自己感受幸福的能力,就会真正活在当下,体会心流的感觉。你吃到了美味的美食,感觉到很幸福,觉得对方对你很贴心等,把这些当做日记写下俩，每天都记录一点 训练自己对生活中小事的观察力，找到与自己的感受和需要连接的感觉，积极沟通
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