原标题：哪种食用油对宝宝更好??
给宝宝制作辅食时,一般不建议使用调味品,但食用油除外。食用油的主要成分是脂肪，脂肪的主要构成是脂肪酸，其中必需脂肪酸和其他不饱和脂肪酸（如EPA和DHA ）对儿童脑功能、视力、免疫力等发育非常重要。
食用油分植物油和动物油，其中动物油（除鱼油外）一般含较多饱和脂肪酸，鱼油是欧米伽-3多不饱和脂肪酸的主要来源，富含含有EPA和DHA。不同植物油脂肪酸比例也存在差异，橄榄油、茶油、菜籽油富含单不饱和脂肪酸 ，葵花籽油、玉米油等富含亚油酸，亚麻籽油富含α-亚麻酸。不同的食物油为人体提供的营养成分不同，在减少食用动物油的前提下，经常更换食用油的种类，而非单一食用一种油更加有利于宝宝和家人的健康。
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