原创 金针菇的根部不要扔,教你1招,隔几天又能长出新的,看完快试试

原标题:金针菇的根部不要扔,教你1招,隔几天又能长出新的,看完快试试

金针菇,食用菌的一种,学名绒柄金钱菇,别称金菇、智力菇、冬菇等,因其菌干部细长,与金针菜相似,故得名金针菇。金针菇味道鲜美且具有很高的营养价值,常用来凉拌和火锅涮菜,经常食用对人体有很多好处。

食用金针菇的好处:

促进智力发育

金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸含量高于一般菌类,能够补充脑部营养需要,有助于促进智力发育、提高记忆力。另外,金针菇含锌量也较高,锌影响大脑发育和智力,美国研究发现聪明、学习好的孩子体内含锌量比迟钝者高,所以金针菇在日本等国被称为“益智菇”或“增智菇”。

降低胆固醇

金针菇的菌干富含膳食纤维,它能够刺激肠壁蠕动,促进加速新陈代谢,减少废弃物在肠道内的停留时间,预防便秘及肠癌,还可以抑制脂类的吸收从而降低血液中胆固醇含量,预防动脉粥样硬化。

金针菇的根部不要扔,教你1招,隔几天又能长出新的

一:先准备一个容器,在最底层加上一层纸巾,之后将小苏打均匀的撒在纸巾上,然后再倒入适量的水,再把切下来的金针菇根部放进去,最后再用保鲜膜覆盖在上面

二:用保鲜膜包住后就可使金针菇的温度保持在4-8度左右,金针菇喜欢潮湿和碱性的环境,大约过一周左右根部就会长出新的金针菇了,等到金针菇长高到10厘米,就可以放心食用了

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