原标题：让人倒下的不是病，而是无知！吃香蕉的2大禁忌，有很多人不清楚
让人倒下的不是病，而是无知！吃香蕉的2大禁忌，有很多人不清楚
香蕉的好处
吃香蕉可以刺激胃粘膜细胞增长，使胃壁受到保护，对胃溃疡能起到良好的预防作用。香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
长期走路或者站立会导致腿部肌肉酸痛，甚至是发生水肿。香蕉中含有大量微量元素，这些营养物质能够帮助人体将体内积聚的盐分排除，促进尿液排出体外，可以有效改善水肿。
香蕉的2大禁忌
1、香蕉不能和哈密瓜等钾含量高的果蔬一起吃
过多的食用钾含量都较高的香蕉和哈密瓜会给我们的肾脏加重负担，所以像肾衰尿液少的人群就不要去多吃香蕉喝哈密瓜了。
2、未熟透的香蕉：最好别吃
未熟透的香蕉中含有大量的鞣酸，而鞣酸具有很强的收敛作用，可以让粪便变得干硬，从而造成便秘，所以最好别吃。香蕉虽好，还需量力而行，才能真正吃出健康。
大家喜欢吃吗？
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