原标题：养胃南瓜饼
南瓜，含有丰富的多糖类，类胡萝卜素，矿质元素，氨基酸等营养成分。具有提高机体的免疫力，控制血糖，减少胆固醇的吸收，降低血胆固醇浓度等功效。除此之外，南瓜中还含有果胶，可以保护胃肠道黏膜，促进食物消化。
“民以食为天”，小编作为一名吃货，每天都会纠正吃什么？不知道小伙伴们是不是给大家一样，每天都会纠正一日三餐吃什么？今天小编想给大家推荐养胃早餐-南瓜饼。
【食材】：南瓜，糯米粉，白糖。
【做法】：1.南瓜去皮，切薄片，下锅蒸熟。蒸熟后，加入白糖，然后用勺子将南瓜碾成泥。
2.南瓜泥加入糯米粉混合均匀，揉成光滑面团，分成均匀的小份，然后压扁。
3.平底锅加热入油，小火煎制两面金黄色完成。
做好的南瓜饼，香甜软糯，营养美味，还能帮助食物消化。非常适合胃不好，消化不好的人群。
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