原标题：产褥期妈妈的护理：避开产后排尿困难的妙招
有些新妈妈，尤其是初次生产的新妈妈，在产后的一段时间内出现排尿困难的窘况。有的新妈妈虽然膀胱里充满了尿液，但却没有尿意；有的则是膀胱里充满了尿液，想排却排不出；还有的新妈妈即使能排尿，却不能自行控制排尿，排出的尿量很少，总是排不干净。产后排尿困难会影响新妈妈的康复，甚至增加产后出血及泌尿系统感染的概率。那么，排尿困难时，新妈妈该怎么办呢？
避开产后排尿困难的妙招
产前应避免膀胱积尿和过度膨胀，以免导致产后排尿困难。
产后，新妈妈应尽早主动定时排尿，不要等到有尿意再排尿，以防膀胱太满而引起炎症。另外，排尿后仍应定时检查耻骨上方膀胱是否已经胀满。
在产后短时间内可多吃些带汤的饮食，多喝红糖水，使膀胱迅速充盈起来，以强化尿意。
产后如不能排出尿液，可用滴水声来诱导排尿。如果诱导无效，可用热水袋敷下腹部，或用温开水洗外阴及尿道周围。
如果排尿困难较严重，且各种诱导排尿法均无效，必要时在膀胱功能恢复前，可置入导尿管，以帮助排尿。
责任编辑：